Εξετάσεις στο μάθημα της ΕΝΟΡΓΑΝΗΣ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ

Εκτύπωση

ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΕΝΟΡΓΑΝΗΣ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ

Οι εξετάσεις στο μάθημα της Ενόργανης Γυμναστικής ( πρακτικό μέρος), θα διεξαχθούν ως εξής:

ΤΕΤΑΡΤΗ 5 ΙΟΥΝΙΟΥκαι ώρα   08:00-10:00 π.μ. ΤΜΗΜΑ Α4
                                                          10:00-12:00 π.μ. ΤΜΗΜΑ Α5
                      παρελθόντων ετών      12:00-13:00 μ.μ.
ΠΕΜΠΤΗ 6 ΙΟΥΝΙΟΥ και ώρα 08:00-10:00 π.μ. ΤΜΗΜΑ Α1
                                                       10:00-12:00 π.μ. ΤΜΗΜΑ Α2
                                                        12:00-14:00 μ.μ. ΤΜΗΜΑ Α3

     Η ΥΛΗτου μαθήματος αφορά τα περιεχόμενα:

  1. ΟΡΟΛΟΓΙΑ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ
  2. ΒΑΣΙΚΕΣ ΘΕΣΕΙΣ - ΣΤΑΣΕΙΣ - ΚΙΝΗΣΕΙΣ - ΙΣΟΡΡΟΠΙΕΣ - ΑΛΜΑΤΑ
  3. ΦΥΣΙΚΕΣ ΙΚΑΝΟΤΗΤΕΣ ( ΕΥΛΥΓΙΣΙΑ- ΔΙΑΤΑΣΕΙΣ- ΔΥΝΑΜΗ )
  4. Η ΕΝΟΡΓΑΝΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΩΣ ΟΛΥΜΠΙΑΚΟ ΑΘΛΗΜΑ
  5. ΒΟΗΘΕΙΕΣ ΚΑΙ ΑΣΦΑΛΕΙΑ ΣΤΗΝ ΕΝΟΡΓΑΝΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ
  6. Η ΕΝΟΡΓΑΝΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΣΤΗ ΣΧΟΛΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑ ΚΑΙ ΑΝΑΠΤΥΞΗ  ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΩΝ
  7. ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΕΔΑΦΟΥΣ     (ΓΕΝΙΚΑ)
    ( ΚΥΒΙΣΤΗΣΗ – ΑΝΑΚΥΒΙΣΤΗΣΗ)
    ΚΑΤΑΚΟΡΥΦΗ ΣΤΗΡΙΞΗ ΣΤΑ ΧΕΡΙΑ – ΚΥΒΙΣΤΗΣΗ
    ΠΛΑΓΙΑ ΧΕΙΡΟΚΥΒΙΣΤΗΣΗ (ΤΡΟΧΟΣ)
    ΤΡΟΧΟΣΤΡΟΦΗ
    ΠΡΟΠΑΡΑΣΚΕΥΑΣΤΙΚΟ ΒΗΜΑ
  8. ΑΛΜΑ ΙΠΠΟΥ   (ΓΕΝΙΚΑ)
    ΜΕΡΗ – ΦΑΣΕΙΣ ΑΛΜΑΤΟΣ
    ΑΣΚΗΣΕΙΣ – ΑΛΜΑΤΑ ΕΞΟΙΚΕΙΩΣΗΣ
    ΔΙΑΠΕΡΑΣΗ ΜΕ ΣΥΣΠΕΙΡΩΣΗ
    ΔΙΑΠΕΡΑΣΗ ΜΕ ΔΙΑΣΤΑΣΗ
  9. ΜΟΝΟΖΥΓΟ    (ΓΕΝΙΚΑ)
    ΑΝΑΚΥΒΙΣΤΗΣΗ
    ΠΕΡΙΣΤΡΟΦΗ ΠΙΣΩ
    ΕΞΟΔΟΣ ΚΑΤΑΠΕΛΤΗΣ
  10. ΓΕΝΙΚΟΙ ΒΑΣΙΚΟΙ ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΙ – ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗ – ΒΑΘΜΟΛΟΓΙΑ

                                                                                          

Προτεινόμενα συγγράμματα:

ΕΝΟΡΓΑΝΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ   Μηχανική-Τεχνική-Μεθοδολογία (Ντάλλας Γεώργιος)
ΕΝΟΡΓΑΝΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ Η’ ( Καϊμακάμης Βασίλειος)
Η ΔΙΔΑΚΤΙΚΗ ΤΗΣ ΕΝΟΡΓΑΝΗΣ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ ( Πρώϊος Μιλτιάδης)
Η ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΣΤΗΝ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ ( Αντωνιάδης-Γίδαρης)
καθώς ακόμη από τις παραδόσεις-διαλέξεις τις ώρες των μαθημάτων.

Ο διδάσκων
Γρυπάρης Θ.