Στα πλαίσια της λειτουργίας του Γυμναστηρίου της Σ.Ε.Φ.Α.Α., την Παρασκευή 23 Σεπτεμβρίου 2016 ξεκινούν τα μαθήματα Yoga, Pilates, Αεροβικής με διδάσκουσα την κ Ζαφειρούδη Αγλαΐα.

Τα μαθήματα θα πραγματοποιούνται:

• Δευτέρα 16.30-18.00 Vinyasa, YinYogα, Pranayama-Meditation(επίπεδο αρχαρίων)
• Τετάρτη 16.30-18.00 Pilates-Αεροβική (επίπεδο αρχαρίων/μέσων)
• Παρασκευή 16.45-19.00 AshtangaVinyasaflowYoga(μέσο/προχωρημένο επίπεδο)

στην αίθουσα των Παραδοσιακών Χορών ή του Αερόμπικ και απευθύνονται σε μέλη της Σ.Ε.Φ.Α.Α. εργαζόμενους και φοιτητές/τριες.

Οι συμμετέχοντες θα πρέπει:

1. να κατεβάσουν από το δίκτυο, να συμπληρώσουν, να υπογράψουν και να προσκομίσουν την αίτηση συμμετοχής  στην υπεύθυνη καθηγήτρια κατά την 1^η μέρα συμμετοχής στο μάθημα
2. να φέρνουν μαζί ΠΑΝΤΑ το ατομικό τους ‘στρωματάκι άσκησης’

Η Υπεύθυνη Προγραμμάτων

Ζαφειρούδη ΑγλαΐαPhD, MSc, Καθηγήτρια Φ.Α.
Yoga Teacher, Aerial Yoga Instructor, Pilates Teacher Mat & Props, Zumba Instructor, Group Fitness Instructor, Suspension Exercise Instructor
By Yoga Alliance, European Health and Fitness Association & European Register of Exercise Professionals

Τρίκαλα 20 Σεπτεμβρίου 2016