Aναζητήσεις στη Φυσική Αγωγή & τον Αθλητισµό-

τόµος 2 (1), 58 – 66

∆ηµοσιεύτηκε: 30 Μαΐου 2004

Inquiries in Sport & Physical Education

Volume 2 (1), 58 – 66

Released: May 30, 2004

Αξιολόγηση της Φυσικής Κατάστασης που Προάγει την Υγεία στην Πρώτη Τάξη του ∆ηµοτικού

Σχολείου & Οδηγίες για τη Βελτίωσή της Μέσω του Αεροβικού Χορού

Σταυρούλα Μπούσιου, Βασιλική ∆έρρη & Στέλλα Ρόκα

∆ηµοκρίτειο Πανεπιστήµιο Θράκης, Τµήµα Επιστήµης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισµού

Κοµοτηνή

Περίληψη

Σκοπός της παρούσας εργασίας ήταν α) να παρουσιαστεί ένας έγκυρος τρόπος αξιολόγησης της φυσικής κατάστασης που σχετίζεται µε την υγεία, σε παιδιά της Α’ τάξης του δηµοτικού σχολείου και β) να δοθούν οδηγίες ανάπτυξής της µέσω του αεροβικού χορού. Για την αξιολόγηση των φυσικών ικανοτήτων προτείνε ται η δέσµη Prudential Fitnessgram test (Cooper Institute for Aerobics Research, 1992). Τα τεστ της δέσµης αφορούν στην καρδιοαναπνευστική αντοχή, την ισχύ/αντοχή του άνω µέρους του σώµατος και των κοιλιακών, την ευλυγισία των ισχίων και του κορµού και τη σύσταση σώµατος. Για την επίτευξη του δεύτερου σκο πού της εργασίας, παρουσιάζονται οδηγίες και µέθοδοι διδασκαλίας του αεροβικού χορού που στην απλή τους µορφή µπορούν να εφαρµοστούν σε παιδιά που φοιτούν στην πρώτη τάξη της πρωτοβάθµιας εκπαί- δευσης για τη βελτίωση της φυσικής τους κατάστασης-υγείας και την παράλληλη αύξηση του ενδιαφέροντος και της ευχαρίστησής τους από την άσκηση.

Λέξεις κλειδιά: φυσική κατάσταση-υγεία, αεροβικός χορός, διδασκαλία, πρώτη σχολική ηλικία, Fitnessgram