Aναζητήσεις στη Φυσική Αγωγή & τον Αθλητισµό τόµος 2 (1), 93 – 102

∆ηµοσιεύτηκε: 15 Ιουλίου 2004

Inquiries in Sport & Physical Education

Volume 2 (1), 93 – 102

Released: July 15, 2004

Η Επίδραση της Άσκησης στα Επίπεδα της Β-Ενδορφίνης στο Αίµα

Αθανάσιος Ζ. Τζιαµούρτας1 & Ιωάννης Γ. Φατούρος2

1ΤΕΦΑΑ, Πανεπιστήµιο Θεσσαλίας

2ΤΕΦΑΑ, ∆ηµοκρίτειο Πανεπιστήµιο Θράκης

Περίληψη

Η β-Ενδορφίνη (β-ΕΝ) είναι ένα νευροπεπτίδιο, το οποίο αποτελείται από 31 αµινοξέα, και χαρακτηρίζεται σαν ενδογενές οπιοειδές. Τα οπιοειδή είναι ενδογενή πεπτίδια τα οποία έχουν σε κάποιο βαθµό ιδιότητες αυτών του όπιου και της µορφίνης. Η β-ΕΝ εκκρίνεται σαν µέρος ενός µεγαλυτέρου πρόδροµου µορίου, αυτό της προοπιοµελανοκορτίνης. Έχει βρεθεί πως η έκκριση της β-ΕΝ στην κυκλοφορία του αίµατος εξαρτάται από την ένταση της άσκησης, και φαίνεται πως υπάρχει ένα συγκεκριµένο ποσοστό έντασης (>60% VO2max) και διάρκειας (>5 λεπτά) πριν εµφανιστούν αυξηµένα τα επίπεδα της β-ΕΝ στην κυκλοφορία του αίµατος. ∆εν είναι ακόµα ξεκάθαρο ποια είναι η απόκριση της β-ΕΝ µετά από συστηµατική προπόνηση, και κυρίως προπόνηση µε αντιστάσεις. Ορισµένες έρευνες που εξέτασαν την αντίδραση της β-ΕΝ σε ασθενείς µε καρδιολογικά προβλήµατα υποδεικνύουν πως η απόκριση της β-ΕΝ µπορεί να είναι διαφορετική σε άτοµα µε προβλήµατα υγείας. Περισσότερη έρευνα απαιτείται για να µπορέσουν να απαντηθούν ορισµένα ερωτήµατα που σχετίζονται µε το ρόλο της Β-ΕΝ και των οπιοειδών κατά τη διάρκεια της άσκησης.

Λέξεις κλειδιά: oπιοειδή, προπόνηση, αντιστάσεις, υγεία