Μέγιστη Δύναμη των Μυών του Ώμου και του Ισχίου

σε Αθλήτριες Ενόργανης Γυμναστικής Προ-Αγωνιστικού και Αγωνιστικού Επιπέδου

Ιωάννα Δούκα & Θεοφάνης Σιάτρας

Εργαστήριο Εργοφυσιολογίας–Εργομετρίας, ΤΕΦΑΑ, Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης

Περίληψη

Με την παρούσα εργασία αξιολογείται η μέγιστη ισομετρική δύναμη (ΜΙΔ) και διερευνώνται οι διαφο- ρές μεταξύ των αθλητριών ενόργανης γυμναστικής (ΕΓ) προαγωνιστικού και αγωνιστικού επιπέδου, για τους καμπτήρες και εκτείνοντες μυς του ώμου και του ισχίου. Στις μετρήσεις συμμετείχαν 24 αθλήτριες ΕΓ [12 προαγωνιστικού (ΕΓ1) και 12 αγωνιστικού επιπέδου (ΕΓ2)] και 24 μη αθλήτριες στις αντίστοιχες ηλικιακές ομάδες. Οι μετρήσεις της ΜΙΔ πραγματοποιήθηκαν στο χώρο προπόνησης σε ειδικές θέσεις του σώματος, με τη χρήση ενός φορητού δυναμόμετρου (NMMT). Από τα αποτελέσματα φάνηκε ότι, σε απόλυτες τιμές οι α- θλήτριες της ΕΓ1 σε σύγκριση με αυτές της ΕΓ2, παρουσίασαν σημαντικά μικρότερη ΜΙΔ, τόσο στους κα- μπτήρες και τους εκτείνοντες του ώμου (p≤.005), όσο και στους καμπτήρες και τους εκτείνοντες του ισχίου (p≤.025). Οι αθλήτριες υπερείχαν σημαντικά των αντίστοιχων ομάδων των μη αθλητριών στους εκτείνοντες του ώμου (p≤.005), και στους καμπτήρες (p≤.025) και εκτείνοντες του ισχίου (p≤.005). Οι μεγαλύτερες υπερεί- χαν σημαντικά των μικρότερων μη αθλητριών μόνο στους καμπτήρες (p≤.0005) και τους εκτείνοντες του ι- σχίου (p≤.005). Οι σχετικές τιμές της ΜΙΔ των αθλητριών της ΕΓ1 και ΕΓ2 δεν διέφεραν σημαντικά στις μυϊκές ομάδες που αξιολογήθηκαν, με εξαίρεση τους εκτείνοντες του ώμου (p≤.025). Οι αθλήτριες υπερείχαν σημα- ντικά σε σύγκριση με τις μη αθλήτριες (p≤.0005), με εξαίρεση τους καμπτήρες του ώμου (p>.025). Τέλος, δεν διέφεραν σημαντικά στη σχετική ΜΙΔ των μυϊκών ομάδων οι μικρές από τις μεγάλες μη αθλήτριες. Από τα αποτελέσματα προκύπτει ότι, η εξειδικευμένη προπόνηση των αθλητριών της ΕΓ, συντελεί στο διαφορετικό τρόπο ανάπτυξης της μέγιστης δύναμης των μυϊκών ομάδων του ώμου και του ισχίου.

Λέξεις κλειδιά: μετρήσεις δύναμης, ισομετρία, άνω και κάτω άκρα