ΕΝΑΡΞΗ ΜΑΘΗΜΑΤΩΝ YOGA, PILATES, ΑΕΡΟΒΙΚΗΣ ΣΤΟ ΧΩΡΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟΥ ΤΗΣ Σ.Ε.Φ.Α.Α.

Στα πλαίσια της λειτουργίας του Γυμναστηρίου της Σ.Ε.Φ.Α.Α., την Παρασκευή 23 Σεπτεμβρίου 2016 ξεκινούν τα μαθήματα Yoga, Pilates, Αεροβικής με διδάσκουσα την κ Ζαφειρούδη Αγλαΐα.

Τα μαθήματα θα πραγματοποιούνται:

• Δευτέρα 16.30-18.00 Vinyasa, YinYogα, Pranayama-Meditation(επίπεδο αρχαρίων)
• Τετάρτη 16.30-18.00 Pilates-Αεροβική (επίπεδο αρχαρίων/μέσων)
• Παρασκευή 16.45-19.00 AshtangaVinyasaflowYoga(μέσο/προχωρημένο επίπεδο)

στην αίθουσα των Παραδοσιακών Χορών ή του Αερόμπικ και απευθύνονται σε μέλη της Σ.Ε.Φ.Α.Α. εργαζόμενους και φοιτητές/τριες.

Οι συμμετέχοντες θα πρέπει:

1. να κατεβάσουν από το δίκτυο, να συμπληρώσουν, να υπογράψουν και να προσκομίσουν την αίτηση συμμετοχής  στην υπεύθυνη καθηγήτρια κατά την 1^η μέρα συμμετοχής στο μάθημα
2. να φέρνουν μαζί ΠΑΝΤΑ το ατομικό τους ‘στρωματάκι άσκησης’

Η Υπεύθυνη Προγραμμάτων

Ζαφειρούδη ΑγλαΐαPhD, MSc, Καθηγήτρια Φ.Α.
Yoga Teacher, Aerial Yoga Instructor, Pilates Teacher Mat & Props, Zumba Instructor, Group Fitness Instructor, Suspension Exercise Instructor
By Yoga Alliance, European Health and Fitness Association & European Register of Exercise Professionals

Τρίκαλα 20 Σεπτεμβρίου 2016